Hasznos tanácsok a jelenlegi helyzetben:
Fő a prevenció:
Ne együnk igyunk édeset, cukros italokat, tejet,tejterméket, ami hideg és bugyborékos.Helyette immun , vastagbél és tüdő jobbító teákat:
- apró bojtorján
- szurokfű, kakukkfű
- menta
- lándzsás úti fű
- izlandi zuzmó
- körömvirág
Mik lehetnek még hasznos tanácsok?
Csak kovászolt kenyeret együnk, azt is pirítva, jól bedörgölve fokhagymával! de minden nap. !!! Bőven használjunk hagymát, tormát is, hjagyjuk ezeknek a gőzét szétterülni a lakásban!!! Ugyanezek leve a tárgyak fertőtlenítésére is alkalmas, főleg a fokhagyma!!! Inhaláljunk is ezekkel, de csak lehunyt szemmel!Ha van módunk, használjunk illó olajokat, igen széles a választét! Ha kicsiny baba van a lakásban, akkor a menta tilos, de a többivel is óvatosan bánjunk!Milyen hasznos tanácsok vannak még a táplálkozásban?
Együnk sok élő élelmiszert, most pl pitypang levelet, csalán levelet is, fermentált zöldségeket, lila-fekete zöldségeket, gyümölcsöket, gyógygombákat, mézet, méhészeti termékeket!Masszázs mint hasznos tanács:
Rendszeresen masszírozzuk egymást, hagymás, fokhagymás kézzel!!! Hátat, mellkast, borda közöket, kéz és lábfejet, füleket. Tanuljunk lélegezni-yoga, Butejkó légzések!Mik a legfontosabb hasznos tanácsok?
Ne féljünk, a félelem gúzsba köti az immun rendszert!!!A hitünk vezéreljen bennünket az életcélunk elérése felé!Ezekkel a rendkívül egyszerű módszerekkel a prevgenció hatása jobbítható!Mindezek nem kerülnek sokba, csak csinálni kell!!!Hasznos tippek immunrendszer erősítés témában: ImmunharmóniaKöszönöm szépen, ha megosztják!!!
Béky László