Hasznos tanácsok a jelenlegi helyzetben:

Fő a prevenció:

Ne együnk  igyunk édeset, cukros italokat, tejet,tejterméket, ami hideg és bugyborékos.

Helyette immun , vastagbél és tüdő jobbító teákat:

  • apró bojtorján
  • szurokfű, kakukkfű
  • menta
  • lándzsás úti fű
  • izlandi zuzmó
  • körömvirág

Mik lehetnek még hasznos tanácsok?

Csak kovászolt kenyeret együnk, azt is pirítva, jól bedörgölve fokhagymával! de minden nap. !!! Bőven használjunk hagymát, tormát is,  hjagyjuk ezeknek a gőzét szétterülni a lakásban!!! Ugyanezek leve a tárgyak fertőtlenítésére is alkalmas, főleg a fokhagyma!!! Inhaláljunk is ezekkel, de csak lehunyt szemmel!
Ha van módunk, használjunk illó olajokat, igen széles a választét! Ha kicsiny baba van a lakásban, akkor a menta tilos, de a többivel is óvatosan bánjunk!

Milyen hasznos tanácsok vannak még a táplálkozásban?

Együnk sok élő élelmiszert, most pl pitypang levelet, csalán levelet is, fermentált zöldségeket, lila-fekete zöldségeket, gyümölcsöket, gyógygombákat, mézet, méhészeti termékeket!

Masszázs mint hasznos tanács:

Rendszeresen masszírozzuk egymást, hagymás, fokhagymás kézzel!!! Hátat, mellkast, borda közöket, kéz és lábfejet, füleket. Tanuljunk lélegezni-yoga, Butejkó légzések!

Mik a legfontosabb hasznos tanácsok?

Ne féljünk, a félelem gúzsba köti az immun rendszert!!!
A hitünk vezéreljen bennünket az életcélunk elérése felé!
Ezekkel a rendkívül egyszerű módszerekkel a prevgenció hatása jobbítható!
Mindezek nem kerülnek sokba, csak csinálni kell!!!
Hasznos tippek immunrendszer erősítés témában: Immunharmónia
Köszönöm szépen, ha megosztják!!!

                                                                                   Béky László